你是「只剩下一張嘴」還是「不放手直到夢想到手」？

       小時候有個廣告，一個年過50的男人對著朋友說大話，妻子訕訕然地走過來說：「男人千萬不要只剩一張嘴！」就像是鄉民網友常說的嘴砲王，只剩下空說當年勇和遠大的夢想，採取的行動卻是零。

　如果我們來個時空轉移，這群年過50的男人重新回到30歲，他們還可以做什麼？

　這群三十而立的年輕男孩，在下班後到快炒店哈拉聊天，其中Ben瘋狂的批評老闆機車、低薪資又高工時，Leo也怨嘆著自己真正的夢想不是上班族而是設計師，Mark也對於目前的工作現況不滿意，不過他也自知其不足之處，所以下班後的時間自己上網搜尋工作相關的專業知識，並積極從書籍及雜誌中習得新知及案例。他們都一樣在現在的工作上遇到了瓶頸，但每個人面對解決的方式不同，你可以看出他們未來的差異嗎？

　就像新科影帝吳慷仁所說的：「你不一定要和別人比，但千萬不要輕易放過自己。」如果，你意識到自己的不足，而願意改變時，請千萬不要只說大話，卻連那一小步都不願意跨出去。

　我有個朋友喜歡做菜，雖然顧及經濟荷包，目前的職務為行政，無法在工作中應用到這項興趣與專長，但在閒聊之餘常聽他提及對於創意飲食的熱情及願景，因此我在心中總是對他有著小小的崇拜及敬意。直到我們一起去上了烹飪課程，我才明白為何他總是只能「說」夢想，而非「實現」夢想。

　那是個在週末早晨的課，他第一堂課到了近中午才來，第二堂課說因為作業要查好多專有名詞不想寫，然後第三堂課也因赴朋友約缺席，之後的課因為擔心跟不上就直接不來了。在這次事件後，我終於明白他為什麼只能將做菜當作興趣，因為沒有盡心盡力努力，是無法成為專業的。就算再有天分，沒有持續努力終將只是曇花一現。

　你可能對於現在的工作不滿意，嘴上說要離職卻遲遲不敢採取行動，那麼你是想永遠讓自己一週超過七成的時間都陷在不快樂和不喜歡之間循環嗎？我的學弟老是說要辭職卻沒採取行動，但他並不非在得過且過，而是養精蓄銳，因為他知道憑自己現在的條件，下一個工作也不會好到哪裡去，因此他選擇維持現在的工作以支持他的經濟，並且盡量在工作中多方涉略積極練功。不只下班進修，同事在遊蕩的午休時間，他也不放過，不是聽英文就是看雜誌。他們現在或許能力都差不多，但當一年後身邊同事可能還是過著一樣的日子、用著一樣的技術，他早已經練就了一身功夫，往更好的自己邁進！

　最後再談一個人生勝利組背後的秘密，很多人想到海外工作，但試了一陣子，發現困難重重，一直收到拒絕信，只好飲恨放棄。後來有一次遇到一位學校教授，她在英國教書、出版，也有了家庭，感覺上一切都很順利，最近帶著家人一起搬回台灣教書，她說：「大家都覺得我很成功，其實我也是被拒絕了好幾百次，你不知道我到底被拒絕了幾次。」她帶著微笑開玩笑地說：「I might be the queen of rejection. 」我們常常以為人生勝利組是天生的，天生幸運天生就容易成功，但是你可能沒有看過他們努力又失敗又嘗試的過程。

      七、八年級的朋友，你有夢想嗎？先別說先去做吧！

作者私房話：我是積育，七年級生。留學、創業後，現為上班族兼職場觀察家，熱愛閱讀思考，經營粉絲團「吃書當點心」談書與生活。

::餐桌上的悄悄話::鹽酥雞，瞞著爸媽的幸福好食光

      這次餐桌上的悄悄話講的真的是一個悄悄話的故事，就像是青春歲月裡有的小秘密，可能高中下課後翹補習班去約會，故作淡定地回到家還要努力藏住帶著甜蜜曖昧的笑容；或者是晚自習偷溜去網咖打怪一整晚，溜回K書中心還要記得讓新講義有一點摺痕。只不是過這個故事的主角不是隔壁班那個可愛的校園女神，也不是同力廝殺的線上遊戲，卻與是每個人都愛吃、想吃、掙扎於該不該吃的「鹽酥雞」。

     高中時期的阿真和阿瑩兩姐妹有個小默契，就是每週日晚上六到八點就是他們的happy hour，那時爸媽在週日晚上都會去北港陪外婆吃飯聊天，而升學壓力繁重的兩姐妹當然是被要求留在家裡好好讀書，因此媽媽會簡單張羅兩姐妹的晚餐，可能燙點青菜、清蒸個魚後，就會開車出發北港，留下兩姐妹在家與課本講義對看。

      等待汽車發動引擎的聲音響起，再轟轟隆隆地漸行漸遠，他們倆的happy hour時光正式來臨，坐在書桌紹討論今天晚上要去吃什麼，雖然早已吃飽飯，但平時被家裡嚴格禁止垃圾食物的姐妹倆，怎麼會錯過著這個機會品嚐傳說中那香氣逼人又酥又脆的鹽酥雞呢？

      既然爸媽都準備好晚餐了，這樣買鹽酥雞的錢從哪來呢？他們會帶著歉疚的心情到爸爸到小豬公倒出二、三十塊，神聖的將它緊握在掌心，然後轉身後忍不住興奮地說：「走吧！」，鎖上門到巷口的那攤閃閃發光的鹽酥雞攤。

      他們的幸福就是看著攤上各式各樣的食材，仔細挑選後放在紅色的塑膠碗交給老闆，等候片刻後的是酥炸過後熱騰騰的鹽酥雞，小小的紙袋裡裝著裹上金黃酥脆外皮的米血小方塊、切段的圓圓熱狗和又脆又Ｑ的甜不辣片，站在攤位邊分食小紙袋裡的大美味，真是他們最快樂的時光。

      為了不留下證據，吃完後的垃圾都在店家直接丟掉，然後開心的回到家，帶著殘留的香氣和滿足，他們回到家中乖乖地讀書，直到爸媽回家。

長大後的他們在外地讀書工作，沒有爸媽嚴格的飲食控管，垃圾食物早已經是他們的「死黨」、「BFF」、「頭號閨密」，我常看見阿瑩提了一袋肯德基回到宿舍，傻笑得說「偶爾吃一下啦！」

       回想那高中青澀歲月裡擁有的鹽酥雞小確幸，似乎還可以聞到鹽酥雞起鍋時令人垂涎三尺的氣味，看見熱騰騰金黃色外皮的樣子，那是我們都喜歡的美味，更是姊妹共同品嘗的幸福好食光。

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幸福企劃《餐桌上的悄悄話》
徵求＿不只是吃喝玩樂，聽你說食物裡的故事

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工作不是忙就好，三個問題找回你的工作意義

       那天颱風假，辦公大樓的玻璃被風吹得轟轟作響、整個城市沈陷在狂風暴雨中，而辦公室只剩下我獨自做著未完成的工作。我暫時放下一旁的資料夾、按下Ctrl+S，起身要去倒杯水，突然不明白我怎麼會颱風假還在這裡？我到底在幹麼？我到底會了什麼？

　我重複地打著excel，把傳真來的資料打進試算表裡...

　電話響起，是老闆打來的，電話那頭傳來他說：「那個案子的估價單還沒打完嗎？怎麼速度這麼慢。」我說：「我快用完了，今天下午會放到你的辦公桌。」他說完動作快一點就切掉了。

　「是不是我太笨，怎麼會這件事用了這麼久？」我不禁問自己，然後我仔細想想我過去大學及研究所所學的，有沒有讓我練成勝任這個工作的能力：文書處理的能力。我做過無數的簡報及報告，文書處理是我最基本的功力，而我現在會要花這麼多時間做這件事純粹是因為這些作業就是需要時間。在問完這個問題我就體悟我在這職位簡直是在虛耗我的人生。

　天啊！我工作絕對不是為了瞎忙，至少不是為了把紙本資料打進電子資料，我每天都從一早忙到下班，甚至加班，我完完全全找不到我在這份工作中的意義，我自然無法有工作的成就感及遠景。

　很多人相信事情要從基礎做起，扎扎實實地從底層學習，特別是社會新鮮人，當然是吃苦當做吃補，什麼工作都扛起都會是磨練。我肯定這件事情，但是不是瞎忙就是一種成長，忙也要忙得有意義啊！

　就打估價單這件事情而言，我相信會在這當中學會一些報價的眉眉角角，也可以練習自己整理資料的細心及方式，但是如果只是重複的做著這件事情，我看不見我自己未來的發展可能性・公司如果沒有清楚的升遷或者其他類型的任務發展，那麼只會侷促不前，自然會讓人感到工作疲乏。

　很多職場長輩都會覺得新鮮人意見很多、想法很多，就是不願意好好做事，我不否認有一些年輕人對於工作的態度消極被動，但同時我也看到非常多積極向上的年輕人，我們出社會年紀比上個世代的人都還晚，但我們一樣被賦予強烈的社會及經濟責任，因此更急切著去找出成功地解答，更希望可以在公司內快速成長練功，晉升為更有能力的人。沒有時間瞎耗，所以想做有意義的事情。

　就我一個職場新鮮人的角度來看，我們願意吃苦，只是我們需要知道吃苦的背後真的可以吃到補，如果工作了一年，只學會了快速地整理資料夾給老闆，那麼這一年時光的機會成本是否太大？

   每個人都有屬於自己的能力，當被認定不放被在對的位置、使不上正確的力時，那會陷入自我懷疑的漩渦，特別是當你期盼挑戰、期盼學習時，卻放在一個一直使用你會的基本技能的工作，像是只能一直消耗過去學會的事物，卻沒有新的增長，那真是一種非常令人恐慌的警訊。

如果你有這樣的感覺，三個問題讓你好好想一想。

1.先列出這個工作需要是些什麼能力。
2.想一想以上列出的能力哪些是你做的很好了？哪些還很不足？
3.擁有這些能力能讓你邁向你心中更嚮往的工作嗎？

　我相信所走過的路絕對不會浪費，但我們還是在職場上我們還是希望走有效率的路，希望這三個問題，可以讓七、八年級的朋友好好了解自己的工作意義，向更好的未來邁進。

作者私房話：我是積育，七年級生。留學、創業後，現為上班族兼職場觀察家，熱愛閱讀思考，經營粉絲團「吃書當點心」談書與生活。

::書香雞腿堡::《用一天說歷史：從石器時代到數位時代，你的一天是人類累積的百萬年》

「你有沒有想過，我們看似平凡的每一天，卻是人類累積百萬年的結果？」

—《用一天說歷史：從石器時代到數位時代，你的一天是人類累積的百萬年》

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2016年8月起每天午休都讀的書
每天午休都成了幽默好玩的歷史課
看看古人怎麼過生活，在現代社會裡煩惱的時刻也覺得不孤獨了～

超級有趣：） 作者：Greg Jenner 葛瑞格・詹納
譯者：楊惠君

如果要說有沒有一本書讓我每天都期待，然後每天讀完都興奮的和我家人、室友及男朋友分享，這就是《用一天說歷史：從石器時代到數位時代，你的一天是人類累積的百萬年》的超級魅力。

《用一天說歷史：從石器時代到數位時代，你的一天是人類累積的百萬年》每個人都值得一讀的書，像這本書書封上印的「我們的每一天都是日積月累來的成果」每一天我們吃早餐、上班、都是時代文化累積出來的成果，就算每天都還是這樣重複的生活著，但想到在數百數千年前其實也是要過著一樣的生活循環，掙扎著起床、喜歡喝酒、可能牙痛，就覺得這一切無比有趣，每天這樣生活的自己也不會那麼寂寞，因為就連上千萬年前的人都和我們一樣糾結著這一切。

這本書是我每天午休時間都看一個章節，雖然口語有趣活潑，畢竟還是引經據典的人類學結合歷史學，一次讀多難以消化，所以每天讀一個章節剛剛好，也讓我總是期待下一章。

這陣子每天的樂趣就是和朋友說我今天又讀到的事情，你知道以前法國皇室都在凡爾賽宮裡隨便大小便嗎？路易十四還喜歡一邊大便一邊聽政見會見賓客，你知道以前的人竟然相信用剛死掉的老鼠溫熱的血抹牙齒可以治療牙痛嗎？（這簡直是《樓下的房客》裡變態的情境啊！）或者是要特別運來葡萄牙人的尿作為最有用的漱口水。你知道以前的人覺得洗澡會把人的靈魂帶走嗎？不只不洗澡還盡可能的汗垢用油脂貼服在身上。

對於這本書裡面講論的所有歷史都感到不可思議，超級無敵好玩的，我覺得人類真是一種很有趣的動物，要不是我現在有科學知識的輔佐，我或許會被一些表面的現象影響而做出一些後人覺得瘋狂的行為，換個角度回到他們當時的視野，這麼多奇怪的生活方式只是人類試著找出解答的常識而已，說不定我是古人時也會相信這些行為吧！

這把書分成了13個章節，也就是人一天從早到晚平凡不過的13個行程，起床、上廁所、吃早餐、洗澡、遛狗、對外聯繫、選衣服、喝酒、聚會、晚餐、喝酒、刷牙、睡覺、設定鬧鐘，原來真的像作者所說，我們現在會這樣過每一天，都是歷史文化累積的成果。

跑著神聖歷史焠鍊後的行程的我們，怎麼能不好好看待生活的每一個時刻！！！

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好工作就像好伴侶，沒有「最好」只有「最適合」

       一年過了一半，老是在想做到現在的工作有開始懷疑到底好不好？別人的工作是不是比較好？直到上周和擁有人人稱羨的好工作的Jean吃飯，聽她大發工作及情人的牢騷，我忽然明白找到好情人和好工作其實原理差不多，沒有最好只有最適合你的，當找到適合的才能夠長長久久的相處。

       阿得勒說：「人只有在感覺『只要和這個人在一起，就可以自由盡情地展現自我』的時候，才能真正感受到愛」，不只是情人，工作更是這樣。總要找個你和得來的。從小與人相處可能還分辨的出來什麼和自己和得來，但是初出茅廬的職場新鮮人要怎麼分辨適合自己的工作呢？筆者用劉大明牧師教授的「性格管理學」解釋，從人際關係上的應用轉化成適合自己的「職業管理學」。

       性格管理學分成四種，分別為領袖型、親切型、分析型與表達型。首先分辨自己個性屬於外向還是內向，外向者偏向於領袖型或表達型；內向者偏向於分析型或親切型。再來用自己較注重於事實真理還是人際關係。這時就可以做更明確的型格分析，外向且在乎事實的人為領袖型；外向且在乎關係的人為表達型；內向且在乎事實的人為分析型；內向且在乎關係的人即為親切型。

       找出自己屬於的類型之後，可以發現自己適合的職場環境，因而更能得心應手發揮才能。

1. 領袖型：這件事情交給我！

      如果你是領袖型，你要的工作環境一定要讓你可以放手做、主導執行，最好公司裡有直接明確的工作目標和升遷制度，你有遠見與領導魅力，一定要能夠在職場上感受到因為你而事情順利發展的成就感。

      而繁瑣的行政制度與冗長的工作會議可能會是你最反感的，但年輕的你也不要太過排斥，這就像是你的防呆安全機制，透過一些嚴謹縝密的方式，讓快速有效率的你可以更萬無一失。

2. 親切型：和樂融融共創佳績

      人情味是你非常在乎的，你的工作一定要讓你有與人相處的機會，不管是同事或客戶，能與他們和樂融融的溝通交流是你工作滿足感的重要來源，因此公司氛圍是否和諧，是否重視團隊teamwork都是你在職業選擇上很關鍵的一環，若能有緊密且友善的關係，會讓你在工作中更得心應手且盡善盡美。

       如果讓你孤獨一人彷彿住在山洞裡的工作著，無論是你多喜歡的內容都會漸漸的失去熱情與成就感。或者公司裡有著例行尖銳且直接的批鬥大會，對你而言更是重大的職業精神傷害。但同時也要謹記自己的職務責任，千萬不可在維持關係中怠惰與延遲了。

3. 分析型：check!check!check!

       分析型的人嚴謹且講究細節，不管是哪種類型的工作，一定要可以讓你做全面的調查及計劃才會覺得踏實，所以有標準SOP、明確規範制度、配套措施沙盤推演，對你來說都是基本條件，如果公司文化上不注重這些，會讓你感到很不安及不適的。

       因為思考理性、重視原則，難免讓人感受到一板一眼甚至有點機車，所以也要注意和同事的人際關係，畢竟職場還是講求團隊精神，每個人分工互補，才能畫龍點睛共創成果。

4. 表達型：一起來喝采Good Job!

       身為公司開心果及康樂股長的表達型，不管在公司氣氛及職責上都希望讓每個人滿意，所以感到最舒適的公司文化就是開明，且讓員工有出聲機會與認同肯定的環境。緊繃嚴厲的會議會讓你渾身不對勁，而有懂得傾聽與讚美主管則會讓你願意為她掏心掏肺。

       因為輕鬆幽默有時難免大而化之，忽略了一些藏在魔鬼裡的細節，因此小心謹慎就是你的修行功課了，相信當你成為帶給大家歡樂又有強大的工作能力時，你就能駕馭大大小小的職場問題了。

      七、八年級的朋友不只還在了解自己，也還在摸索職場及社會，但是當你真正看見自己強項與弱項時，自然能找到最適合自己的應許之地及容身之處，並且以熱情與積極的態度面對工作上的每一天。

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【2016上半年閱讀書單】這半年的隨心所欲的吃書生活

  

       匆匆忙忙踏入了2016下半年第一天，你是不是也我一樣覺得邊寫行事曆邊驚訝呢？這樣的六個月究竟做了些什麼呢？先回想起大大小小的世界新聞，還有台灣發生的巨變新聞，然後想起自己在這個小套房住了六個月，在這個公司待了九個月，習慣遠距離生活十個月，一切還行，只是想不太清楚自己做了些什麼。

       這六個月已經達到去年一整年的看書量，剛好24本（最後一本我有偷吃步到7月初才看完啦）。平均起來是一個禮拜一本，想起來還是自己滿驕傲的！每天的時間都花在別人身上居多，這零零碎碎留給自己的時間，變成時間淬煉下真實的自己，雖然說了淬煉這麼好聽，其實我的每天都還在和生活打架，只能說就算矇矇懂懂模模糊糊的上班著，至少看書補充我困惑後的養分，還算可以平衡。

      這種時候就感謝平常的自己，雖然生活過得模模糊糊，寫下的文字是真的，看過的書是真的，花出去的錢是真的，存下來的錢也是真的。

這就是我2016上半年的書單：

1. 小王子打起領帶上班去★★★☆☆
2. 博士熱愛的算式★★★☆☆
3. 身為職業小說家★★★☆☆
4. 令人討厭的松子的一生（上、下）★★★☆☆
5. 因為你，夢想啟動★☆☆☆☆
6. 變形記★★★☆☆
7. 你就是改變的起點★★★☆☆
8. 30歲前，你一定要去小公司★★★☆☆
9. 1973年的彈珠玩具★★★☆☆
10. 樓下的房客★★★☆☆
11. 無印良品成功90％靠制度★★★☆☆
12. 關於人生，我確實知道 ・・・・・・：歐普拉的生命智慧★★★☆☆
13. 無罪的罪人★★★☆☆
14. 穴★★★☆☆
15. 我在印度，接近天堂也看見地獄★★★☆☆
16. 歡迎光臨！找死料理店★★★☆☆
17. 疾風迴旋曲★★★☆☆
18. 色戒★★★★☆
19. 生命清單★★★★★
20. 編輯樣★★★★☆
21. 老人與海★★★★☆
22. 金大班的最後一夜★★★☆☆
23. 流★★★★★
24. 真幌站前多田便利店★★★☆☆

       回頭看上半年讀的書竟然只有兩本讓我給到五顆星，是不是變得太苛刻了！但是《生命清單》和《流》真的是我近期看過最有深度又讓人捨不得闔上直到看完的小說，超級推薦！其中小說占了15本高達62.5%，就是我悠悠哉哉讀書時的好朋友，雖然都是小說，可能說不上學到什麼知識，但是穿梭別人的故事情節還是我很喜歡的一件事。
  

       追尋人生價值及生活意義的有4本，占了16%，雖然這部分我一直還是沒解開，但後來不再讀是因為我覺得他們講的事情都差不多看得我好累喔！後期就漸漸的把焦點轉移到想看的文學小說了，要推薦的話就是我心中楷模嚴長壽的《你就是改變的起點》，我覺得他轉去做偏鄉教育這件事真的太有意義，也強調年輕人一定要想辦法讓自己多學習，不然早在台灣失去競爭力了(點頭)，希望我中年時也可以帶著成就回饋社會。

       很多書都是小時候看過又再讀一次的，年紀不一樣再看一次覺得格外感人，像是《博士熱愛的算式》及《老人與海》。年初看了村上春樹的自傳《身為職業小說家》後，很急切地想要大讀村上春樹，然後發現他的世界我還沒有很懂，但是《1993年的彈珠玩具》最後終於再次見到彈珠玩具那段意境很美，很令人欽佩。也讀了很多崇拜的文學經典佔了5本為20%，像是卡夫卡的《變形記》、張愛玲的《色戒》、海明威的《老人與海》、白先勇的《金大班的最後一夜》，一方面是看了《他們在島嶼寫作》文學大師系列影展，一方面是因為讀了《聯合文學》總編輯王聰威的《編輯漾》，開始想要把經典文學都好好網羅。

       另外就是工作上解惑的書像是《30歲前，你一定要去小公司》及《無印良品成功90％靠制度》。讀《30歲前，你一定要去小公司時剛好我遇到了工作瓶頸，這本書有成為支撐我的力量一段時光，雖然我現在依舊迷惑，但是本值得看看的書。

       說不上來真的在閱讀這些書中讀到了什麼，但是好書藏了很多離奇神秘的故事，會給人很複雜及細膩的情感，那是平凡上班族獲得的天馬行空與奇幻寶藏。下半年也要繼續好好讀書唷！

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擺脫為別人而忙，午休時間的自我修練術

午休時間一個小時到一個半小時，除了吃飯和睡一下小午覺，你會再拿午休時間做什麼？

 

我知道，瑣碎的時間很容易用來滑FB、看網拍、追劇還有聊LINE。

但是除了這些放鬆的打發時間，午休時間你還值得再多做一些事情，你每天花了至少8小時在工作上，請問你有花一半的時間再讓自己更好嗎？如果沒有，好好把握午休時間吧！

午休時間到底可以用來幹麼呢？筆者分享了5種你可以做的事情，明天就開始嘗試看看吧！

1. 聽英文、看英文

身邊太多朋友說想學英文又沒時間，中午吃飯時可以看點英文影片，你喜歡什麼就看什麼，不管是名人娛樂、TLC旅遊節目、BBC新聞時事、Jamie Oliver美食烹飪...等。只要花一點點時間接觸英文，每天都認識一兩個字、一兩個句子都好，那都讓你更成長一些。很多英文教材的廣告都會這麼說：「每天10分鐘英文，三個月後看見自己的進步」。就簡單自己從午休時間開始做，也會在時光匆匆流逝感到自己曾經留下的努力點滴。

2. 閱讀雜誌、新聞時事

        滑手機可能會看到一些新文章和時事，但因為和收視取向一樣容易導向生活性質或者八卦型的時事，而忽略了一些國際性或者政策性的新聞，當然主題有點生硬，有些人也覺得不需要知道這些時事也不會怎麼樣。但忽視是權利喪失的開始，身為這塊土地、這個國際村的人，很多事情值得你花點時間知道，就從每天10分鐘開始。

3. 看專業知識書籍

上班的時間至少八小時後，回家後的時間總是零零碎碎，難以好好專心鑽研新技能或相關知識，難得午休時間有完整的半小時到一小時，可以好好的讀一些資料，學習精進。工作後每天大部份的時間都貢獻在工作上，也可以說是在消耗你以前所學的所會的，如果沒有持續的進修自己，怎麼讓自己做得更好，甚至不被人所取代呢？

4. 伸展、輕運動

這是給工時超長或是常加班朋友的建議，畢竟在辦公時間總是坐著，而回家後就洗洗睡了，缺乏四肢活動的機會，長時間下來身體越來越差、身形也漸漸有現代人的肥胖問題，這個午休時間雖然不足以進行大量有氧燃脂，至少可以給你坐久僵硬的身體動一動的機會。把這個午休送給支持你認真上班的身體吧！

5. 安排晚上行程

如果你午休沒事做只有哈拉逛網頁，下班後的時光也是滑滑手機、追追劇，知道時間總是在過，回頭一想卻不知道自己在做什麼，那麼利用午休時間好好安排每一個晚上行程或許是一個開始,把午休時間當作時間管理的啓蒙時間，好好地去規劃晚上要做什麼，你就會發現自己擁有很多的時間，只是常常在日常瑣碎中磨掉了。可能你會發現自己認真把工作做完就可以準時下班，順道去超市買菜回家煮，煮完清潔完畢後，還可以有空閒時間可以散步運動及看一場二輪電影。

如果妳常碎念著沒有空去健身房，卻常拿著手機低頭玩手遊，想想如果把一整天花在手機遊戲上零零散散的時間合在一起，少說也有個半小時可以去慢跑。或者妳嘴上埋怨沒有空去上進修課程，卻總不時點著youtube看MV，或許這段時間可以用來看些線上課程（例如：Coursera）。

時間是很神奇的，一晃眼就過去，卻也能在每一眨眼都好好把握。

七、八年級朋友們，做什麼都好，重要的是不要輕易讓時間晃過去，而是努力讓時間悄悄地為自己留下一點痕跡！

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